跟着科学家一起看看衰老的过程-SAJELIVE圣婕

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　　长生不老只属于科幻片的。

　　今天和科学家们一起去思考衰老本身，

　　站在健康的角度为我们讲述衰老的原因。

　　了解加速衰老的四大杀手。

　　氧化

　　每**的每一分钟，体内的细胞都会产生大量的分子，叫自由基。

　　自由基是不稳定的分子，而它为了稳定会从附近的分子中抢夺或窃取电子。这种偷窃现象叫做氧化应激。

　　氧化应激并不是一种缺陷，它是一个正常的过程。但随着时间的推移，身体控制氧化应激的能力会降低，而且不良的生活习惯也会带来更多的氧化应激。

　　自由基攻击皮肤不同层面的时候，会加快皱纹和其他瑕疵的产生，当自由基损害细胞膜脂质时，防御屏障就遭到破坏了，这种氧化诱发炎症会招致早期老化。

　　自由基也会导致DNA和RNA氧化，**，在氧化过程中，结构蛋白（透明质酸、胶原蛋白等等）和调节蛋白质都被氧化了，对身体和皮肤造成机构性和功能性的损伤。

　　糖化

　　从*基本的层面来看，糖化是糖的偷袭。

　　糖或者精炼的碳水化合物在体内转变成葡萄糖，高水平的血糖反过来创造了糖衣蛋白，继续形成晚期糖基化终末产物（简称AGEs）。

　　这些AGEs复合物在肉眼可以看见的皮肤层是对细胞外基质造成的破坏，直接影响胶原和弹性，为皱纹的形成铺平了道路，也降低了治愈的能力。

　　然而生命需要糖化，它是细胞的重要燃料，因此我们不能完全从食物中抹去糖分，研究者们在得知糖化是皮肤衰老的的主要原因后，在护理中加入了抗AGEs的复合物，刺激纤维细胞形成新的胶原来抵抗衰老。

　　甲基化

　　甲基化很重要，它在我们的细胞中以每分钟数以亿计次的速度进行着，同时影响着激活的和未激活的基因，这是对保持细胞功能非常重要的生化过程。

　　只有在甲基化正常工作的情况下，维他命、荷尔蒙、神经递体和抗体才会发挥作用，甲基化的另一个作用是降低细胞新陈代谢过程中产生的有毒化合物在血中的浓度。

　　然而不幸的是，这么重要的甲基化，随着我们年纪的增大会变得越来越无效，导致的结果就是细胞功能变弱和疾病的产生。

　　炎症

　　发炎时体内*重要的抵抗感染和损伤的防御系统，是防止我们受到病毒和细菌侵袭的超级英雄。

　　然而，正如很多动漫书中的超级英雄一样，炎症也有不好的一面。当有益的炎症变成慢性炎症时，它会完全抵抗健康的细胞，引发疾病。

　　老化的特征是慢性的轻微炎症（比如肌肤的习惯性敏感），和基因及免疫系统发展精密相连，从长远看，这种炎症过程可能危及器官，增加特定危险因子的敏感度，减少寿命。

　　直面衰老的过程，知道衰老是怎么一回事，然后改变一些生活方式和习惯，和SAJELIVE圣婕品牌一起有效地延缓衰老，优雅健康，不害怕老去。