挺起你的“胸”,做一个更自信的女人

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  根据调查显示,男性投向女性身体的第一目光是胸部,二是是停留时间最长的一个部位。男性越是关注的部位,女性也就特别爱展示,丰乳美臀也就随处可见。其实,女性的乳房不适越大越有魅力,决定女性乳房魅力的标准主要有三点:大小,形状以及位置。


  乳房的大小与身高有着一定的比例,国际有着通用的标准:比值=上胸围/身高(cm),一般中国女性的黄金比值是0.53,越是接近这样一个比值数的,就表示乳房的大小越是完美。一般丰满型的乳房的比值会在0.54-1.55之间,而乳房较小的比值是在0.49以下,比较合适的会在0.52-0.53之间。


  乳房的形状也是决定乳房魅力的重要因素。乳房的形状主要有碗型或圆盘形,这样的乳房乳轴高度为2-3CM,小于乳房基底直径的1/2,;半球形乳房的乳轴高度为4-6CM,约为乳房基底的1/2;圆锥型乳房的乳轴在6CM以上。圆盘形乳房比较偏小,圆锥形乳房偏大,半球形乳房为**的乳房形状。(乳轴:乳房及地面到乳头的高度)


  乳房的位置也是影响乳房魅力的关键因素,我想大家不会认为下垂的乳房会比较好看。乳房的位置应在在人体肋骨的第二根与第六根之间,乳头的位置则位于第四根肋骨左右为**看的位置。


  关注女性健康,从乳房开始。根据英国研究人员得出结论,女性的乳房从35岁便开始走向衰老,女性的丰满度便开始下降。要做好乳房的抗衰防护工作,越早越好,刻不容缓。那么防护乳房衰老有哪些措施呢?


  生活有节奏,正常作息:人会自然的衰老,但是无规律的生活,甚至是长时间的熬夜等状况会严重影响人体的新陈代谢的机能,这样会加速乳房的衰老。所以要制定好的作息时间表。


  胸罩要合适:成年女性的胸部虽然变化的可能性不是很大,但是,会因为饮食机构会有些许的变化,这样就需要关注自己的乳房的变化,根据自己的胸型,选择适合自己的胸罩。正确的胸罩的合适度是将乳房全部包裹住后,留有一个食指的缝隙,过小的胸罩会让胸部血液循环不通,引发疾病;过大的胸罩没能起到保护作用,反而会引发胸部下垂。


  保持良好的坐姿与站姿:人体姿势的好坏,一定程度上决定着胸部的完美程度。长期哈腰的女性,胸部定会有胸部下垂的现象,佝偻着坐在办公桌前的女性胸部一定没有坐直腰板女性的胸部好看。这些都与站姿与坐姿有着重要的关系,挺腰坐,挺腰走,胸部自然也会坚挺,丰满。


  健胸运动,丰满胸部:适当的健胸运动能够刺激胸部乳腺激素,让乳房细胞组织更加活跃,有利于乳房的发育。这样的运动可以很简单:小学生广播体操的扩胸运动即可达到这样的效果。试试吧!


  按摩乳房:按摩乳房的主要作用是疏通乳房的血液循环,刺激乳房组织细胞的发育,按摩能够有效的防止乳房衰老。

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